Samedi 5 mars 2016
Regroupement Benjamin/minime (2005/04/03/02*)
Je souhaite faire un travail spécifique avec le groupe Benjamin/minime.
Sur ce regroupement, ils auront un travail :
– physique spécifique et adaptés.
– technico-tactiques utile pour la compétition.
- randoris.
Ce stage permettra également de renforcer la cohésion du groupe.
Lieu : Dojo de Quincampoix (face à la gendarmerie Route de Neufchatel)
Horaire : 11h/11h30 : Préparation physique (adapté)
11h45/13h : judo
prévoir affaire de Sport et Judogi, bouteille d’eau..
Dans la mesure du possible les benjamins et minimes doivent 2 fois par semaine
pour choisir le 2e entraînement : Lundi(Neufchatel), Mercredi(Aumale), Jeudi(Grugny), Vendredi(Quincampoix)