comment on s’entraine jusqu’à la fin d’année…

les cours ont lieu normalement jusqu’au samedi18/12.

lundi 20 stage enfant à quincampoix de 10h à 17h

puis pour les grands (à partir de minime)  entrainement : 18h : sport  19h-20h30:  judo.

ensuite David vous demande de maintenir votre condition en pratiquant 2 fois  du sport  (au choix …)

puis lundi 3 janvier 2011: entrainement à neufchatel à 19h

à partir du lundi 3 janvier  c’est la coupe au sol dans chaque club :

Les horaires sont modifiés mais pas les lieux merci d’en tenir compte. Pas besoin de s’inscrire.

Lundi 3 janvier: Neufchatel en Bray:19h : entraînement puis coupe au sol .

Mercredi 5 janvier :Blangy : à 14h30 Aumale : à 17h30 pour tous.

Jeudi 6 janvier : Grugny 18h45:Trois 1er groupes: baby, débutant, enfant initiés. 19h45: 4e groupe (ado-adulte)
Vendredi 7 janvier : Quincampoix :18h30: Groupe 1et 2 (pré poussin+ poussin) 19h30: Groupe 3 et 4 (benjamin à senior)

Samedi 8 janvier : Quincampoix : 14h 30 : Baby + débutant.

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