pour les grands Préparation physique ados/adulte :
dimanche 7 mars : RDV : 10h15 devant l’église de Saint Saëns
Dimanche 14 mars RDV 10h15 parking gymnase du chapitre allée Gérard Philippe à Bihorel.
pour les enfants :
Programme : travail technique judo sur mannequin ( immobilisation et projection ) jeux d’opposition et travail coordination par le jeux
mercredi 10 mars : 14h45 à 15h45 au théâtre de Neufchâtel
mercredi 10 mars : 16h30 à 17h30 à l’école de Grugny
Samedi 13 mars: 10h30 à 11h30 à l’école primaire (route du sud ) à Quincampoix( en raison du couvre-feu les judokas du vendredi ont cours le samedi)