on sera environ 160 participants au 9eme parcours du judoka
Dimanche 23 mai 2010 Salle des animations (rue des écoles) de Grugny (prés de Clères)
C’est une animation qui comprend 5 épreuves :
– Epreuve 1 : une démonstration des techniques debout libre
– Epreuve 2 : Une démonstration des techniques sol libre
– Epreuve 3 : Démonstration imposée : chutes (sur 10). Une technique sol et debout (sur 10)
– Epreuve 4: Mise de la ceinture pour les Blanche et Blanche/jaune ; Uchi komi pour les autres
– Epreuve 5 : Un petit questionnaire.
Classement par ceintures et par ages. Cette épreuve compte pour le challenge TICTAC 2010
Le vainqueur est celui qui a marqué le plus de points sur les 5 épreuves. Il n’y a pas de combat.
C’est sympa, éducatif et valorisant pour le judoka, et s’il atteint la moyenne (50 /100), Il obtient sa ceinture, et ceci quelque soit son classement. Son grade lui sera remis le samedi 26 juin à la fête du judo à Forges.
| Horaires convocation, merci d’être présent à l’heure indiquer :9h : bénévole, jury, encadrement…9h45 : ceinture Orange/verte, verte et Bleue (fin : 11h45)10h 15: ceinture blanche (fin : 12h15)
14h : ceinture Blanche/jaune (fin : 16h) 14h45 : ceinture jaune (fin : 16h45) 15h15 : jaune/orange et orange (fin : 17h15) |
Ouvert aux judokas d’Aumale, Blangy sur Bresle, Quincampoix, Grugny et Beaucamps le vieux.
Venez nombreux. De très belles coupes et médailles vous attendent pour cette animation.
Vous ne pouvez pas venir le 23 mai : (pensez à rendre le bulletin encochant la case 2)
La séance de rattrapage aura lieu le samedi 12 juin à 15h45 au dojo de Quincampoix (pas de récompense et de point au challenge Tictac le 12 juin). Mais il recevra son nouveau grade le samedi 26 juin à la fête du judo au dojo de Forges les eaux.
Bulletin d’inscription à remettre avant le 16 mai 2010 à votre professeur
ou envoyer à David Mainnemarre : 865 Le Mesnil Bénard 76680 Saint Saëns ou par mail : david.mainnemarre@wanadoo.fr
Renseignement complémentaire : Mainnemarre David : 06.09.23.04.37.
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Nom …………………………………. Prénom………………………………..
Année de naissance :………………Ceinture :………………….Club :…………………….
Je soussigné(e)……………………………..père- mère de :………………………l’autorise
à participer à L’animation de judo « 9eme parcours du judoka » du dimanche 23 mai 2010 à Grugny.
A participer au rattrapage samedi 12 juin à Quincampoix Car il ne sera pas présent le 23 mai à Grugny, j’ai noté qu’il n’y a que le passage de ceinture sans classement, sans récompense et point au challenge Tictac.
cocher la case Fait à :…………………..Le :…………………….. Signature
Le parcours du judoka du 23 mai ….C’est le passage de la ceinture mais Pas d’inquiétude vos enfants sont préparés.
Les techniques imposées de l’épreuve 3:
Les chutes :
Blanche : chute avant et arrière
Blanche-jaune : avant, arrière et latérale
Jaune : avant, arrière, latérale (D et G)
Jaune-orange : avant (D et G), et par-dessus un partenaire plat ventre, arrière, latérale (D et G) + au dessus un partenaire
Orange : avant (D et G), bloqué puis relevé, et par-dessus un partenaire plat ventre arrière, latérale (D et G)
O/V, verte et bleu : avant (D et G) bloqué et relevé et par-dessus un partenaire quadrupédique. Arrière et latérale (D et G)
Technique debout :
Blanche : Tai Otoshi
Blanche-jaune : O Goshi
Jaune : O SoTo Gari
Jaune-orange : ippon seoi nage
Orange : O uchi Gari
Orange-verte : Eri seoi nage
Verte : Harai Goshi
Bleu : Okuri ashi Barai
Technique Sol :
Blanche : Hon Gesa Gatame (la voiture)
Blanche-jaune : Yoko shiho gatame
Jaune : Kami shiho gatame
Jaune-orange : Tate shiho gatame
Orange : Ushiro gesa gatame
Orange-verte : Hadaka Gime
Verte : Ude garami
Bleu : jugi gatame
à dimanche !!