Gym sport Santé :
Renseignement David 06 09 23 04 37
Lundi : Neufchâtel 10h et Les Grandes-ventes 19h30 à partir du 9 septembre
Mardi : Quincampoix 10h45 à partir du 17 septembre
Jeudi : Neufchâtel 10h à partir du 11septembre
Vendredi : Grugny 10h et Bosc le hard 14h à partir du 13 septembre
Les bienfaits de l’activité physique chez les adultes sont multiples. En pratiquant une activité régulière vous verrez votre quotidien s’améliorer progressivement :
- Amélioration de l’adresse, de la coordination ainsi que de l’équilibre qui facilitera vos déplacements, vos gestes, vos besoins au quotidien.
- Bénéfice incontestable pour votre appareil cardio-vasculaire (meilleure pression artérielle) ainsi que pour votre appareil locomoteur (entretien de la souplesse articulaire, augmentation du volume et de la forme musculaire, maintient de la masse minérale osseuse)
- Vous remarquerez une amélioration générale de votre qualité de vie grâce à une meilleure gestion du stress, de l’anxiété, une plus grande confiance en vous, une meilleure connaissance de vous même qui permet de mieux gérer votre énergie.