cette vidéo vous montre la 1ere technique au sol demandé pour le passage de ceinture
vous pouvez faire les immobilisation sur papa ou maman
Attention cependant pour Hadaka jime (verte) , Ude garami (bleu ) et Sankaku jime (marron) ne faire que le placement sans porter l’action car ce sont des clés ou étranglement .
petite précision quand Hugo parle des grades c’est le grade que l’on prépare ainsi hon gesa gatame c’est la technique pour devenir ceinture Blanche/jaune elle s’adresse donc au ceinture blanche et liseré qui prépare la ceinture b/J et ainsi de suite
une fois cette technique révisé , vous pouvez revoir la technique debout vidéo du 20 mars.
je profite de cette vidéo pour vous rassurez sur le passage de ceinture. la période de confinement que nous vivons actuellement n’aura pas d’incidence pour l’obtention du nouveau grade.
avec les présidents de nos clubs , nous vous proposerons une solution pour vous remettre votre grade en tenant compte des mesures barrières
liens pour voir la vidéo :
prenez soin de vous !!!!
David et les présidents Jean-pierre , Catherine et Stéphane.