bien sûr nous pratiquons le judo ….
mais les personnes qui souhaitent pratiquer la gym douce (ou d’entretien) peuvent le faire
au CSB Neufchatel
cette activité comporte des exercices de renforcement musculaire bons pour la santé, non agressifs pour les articulations, pour la colonne vertébrale et pour les épaules. vous améliorez posture et souplesse avec une solicitation cardio-vasculaire modérée.
c’est l’activité physique idéale pour les seniors (+50ans), femmes et hommes…
cours le mardi à 17h15 et/ou 18h15 et le vendredi à 14h15. au dojo D.douillet de Neufchatel
